So Yogathérapie - Moissac

Marion V.

Je recommande ces ateliers de yoga en groupe, Sophie est d'une telle bienveillance, et nous apporte tellement d'outils et de confiance en nous ! C'est également un lieu de partage et d'échanges entre futures mamans, qui fait énormément de bien 🙂 personne ne devrait vivre sa maternité seule, ni avant, ni après 😉

Marie B.

Je suis les cours de yoga prénatal avec Sophie. Nous sommes un petit groupe de mamans à se retrouver une fois par semaine. C'est un moment d'échange, de partage, de soutien et aussi un moment de détente et de relaxation à travers les exercices de respiration et d'étirement. Ce moment rien qu'à nous en tant que futur maman pour se connecter avec son bébé qui grandit dans son ventre et partager notre expérience avec d'autres mamans. Tout au long de ces séances, Sophie est à notre écoute, bienveillante et pleine de bons conseils. Merci Sophie. Et vivement vendredi prochain. Marie

Valérie J.

Après une anamnèse, Sophie met en place des exercices et postures en lien avec les pathologies, traumas de chacun et évoluent au fur et à mesure des séances.
Elle est à l'écoute du corps et de ses ressentis lors des séances.
Merci pour l'accompagnement individualisé ?

Julie T.

J’ai pu réaliser avec Sophie, des séances de Yoga prénatal et j’en suis réellement ravie et satisfaite. Sophie est une personne très accueillante, souriante, solaire, très professionnelle … Durant toutes mes séances elle a était très douce et toujours à l’écoute. Elle m’a encouragé, aidé, m’a communiqué de précieux conseils. J’ai ressenti dès la première séance un réel bien-être. Un très bon suivi de sa part. Je ne peux qu’à ce jour la remercier infiniment. Je recommande Sophie les yeux fermés et au besoin je reviendrai vers elle sans aucunes hésitations (pour par exemple des séances post-natal). Merci beaucoup pour tout Sophie. ☺️
Julie.

Virginie M.

Merci à Sophie pour son approche globale, compétente et bienveillante de la yogathérapie.
C'est une approche du yoga moins connue qui permet de soulager des problèmes physiques, psychiques, émotionnels en travaillant des postures de yoga qui vont permettre d'agir sur tel ou tel aspect du corps.
Sophie m'a permis de me réapproprier mon corps pour reprendre une pratique sportive après un handicap suite à un accident de la circulation. Sophie m'a aussi appris à travailler plusieurs postures agissant sur la circulation, la digestion, les courbatures...
Après une écoute attentive à chaque début de séance sur les douleurs du corps des derniers jours, Sophie sait se mettre à la place de la personne pour proposer des postures adaptées pour travailler sur un ou plusieurs problèmes. Les exercices sont variés et adaptés en permanence en fonction de l'évolution.
J'ai pu ressortir des séances avec Sophie avec un "bagage" de postures que je peux réadapter dans différentes situations.
Merci infiniment à Sophie pour cette approche adaptée et pour son intelligence de son rapport à l'autre qui lui permet de se mettre à la place de chacun-e-s pour proposer une pratique evolutive efficace.

Laura V.

Sophie est une personne lumineuse qui donne plein d'énergie ! Superbes séances de yoga postnatal avec elle. Merci (février 2024)

Sophie m'a apporté tellement de bien être pendant les séances de post natal que j'ai continué des séances régulières avec elle. A chaque fois le même résultat, un bien être certain, une nouvelle énergie et de bonnes ondes pour surmontées les montagnes russes de la vie jusqu'à la prochaine séance. Merci Sophie pour nos échanges et pour le bien être que tu m'apportes ? (Novembre 2024)

peuvion M.

Superbe guide dans la yogathérapie, cette femme à vraiment un don pour ressentir les besoins et énergies des autres personnes.
Elle m'a permis grace aux séances faites ensemble de me sentir beaucoup moins stressée dans ma vie professionnelle et plus en accord avec mon corps. MERCI
Je recommande vivement Sophie les yeux fermés !

Julie S. S.

Très belle rencontre avec Sophie qui m'a permis de découvrir le yoga prénatal. La séance m'a fait beaucoup de bien et Sophie a été d'une extrême bienveillance et gentillesse, dans le partage et le conseil. Je ne manquerai pas de refaire appel à elle.
Je la recommande vivement ?